各班级：

为提高我院的教育、教学质量，促进我院各专业的改革与发展，大力强化教学实践环节，同时为增强班级的集体凝聚力，展现同学们的专业素质和精神风貌，特此举办8868体育APP健美操专业学生素质大赛。

一、比赛时间：

2017年4月24日（周一）下午

13:30学生集合热身，14：00―16:00比赛

二、比赛地点：体育艺术馆

三、参赛对象：8868体育APP健美操、啦啦操方向14级、15级及16级全体学生

四、参赛方法：

淘汰制与班级推荐相结合，根据不同项目配合组织及执行

五、参赛项目及具体组织形式：

1、一分钟跳绳

比赛方法：一分钟内计数，跳的多着获胜。

比赛要求：运动员可采用单脚跳，双脚跳，双摇跳的形式完成；运动员在跳绳过程中如果中断可以重新开始，不停计时，累积计数。

组织方式：按班级14―16顺序集体进行淘汰选拔，每个班级选出成绩优异的前六名作为学院挑战参赛队员参加全院素质挑战大赛。

2、平板支撑

比赛方法：记时间，坚持时间长者为胜。

比赛要求：两肘关节支撑，两脚前掌着地，肘关节与身体保持90度夹角，身体与头、肩、腿在一条直线上。

组织方式：按班级14―16顺序集体进行淘汰选拔，每个班级选出成绩优异的前六名作为学院挑战参赛队员参加全院素质挑战大赛。

3、引体向上

比赛方法：一分钟内计数，完成个数多者获胜。

比赛要求：双手宽握垒木单杠，两臂伸直，身体悬垂，腰背部以下放松，两小腿伸直或交叉。然后在吸气同时，用背阔肌的收缩力屈臂引体向上，至下颚（下巴颏儿）超过横杠或颈后贴近横杠止。稍停后，边吸气边用背阔肌的力量控制慢慢下降，直到复原。 

组织方式：每个班级推荐六名队员参加全院素质挑战大赛。

4、屈体分腿跳

比赛方法： 不计时计数量，完成个数多者获胜。

比赛要求：原地或上步起跳均可，起跳后要求双腿开度大于160度，高度达到水平，落地后连续起跳完成下一次动作，不允许添加额外起跳或助跳动作。

组织方式：每个班级推荐六名队员参加全院素质挑战大赛。

六、奖项设置：

   1、名次奖：每个比赛项目设一等奖3名，二等奖5名，三等奖8名。

   2、团体奖：每个项目班级六名队员比赛成绩累加计算团体成绩，取前三名。

七、注意事项：

（1） 比赛期间参赛选手需服从现场工作人员的安排，尊重老师和裁判的判罚，不得干扰比赛秩序。

（2） 请同学在比赛期间注意安全，避免受伤。

八、 未尽事宜另行通知。

                                                  8868体育APP健美操教研室 

                          2017年4月18日