2018年5月7日,山东体育学院8868体育APP流行舞方向的学生迎来了本学期专业技能培训实践周活动的第一天。

下午1点30分,由经验丰富的运动与康复学院郭教授带领16.17级流行舞同学在餐厅三楼舞蹈房展开了运动损伤预防与恢复的课程学习。郭教授先为大家讲解了运动中运动防护的重要、日常对身体的保护以及营养的重要性。经同学们陈述了解到在舞蹈过程中高频率发生受伤的部位,就此给予了保护方式和养护建议。并教授大家一些运动后的简易放松方式与按摩手法,最后为受伤的同学在受伤部位贴上运动保护袋带。

通过下午的课程，同学们学习到了即与舞蹈相关又是舞蹈专业以外的知识,并且了解到如何缓解、养护自己的受伤部位以及维护日常训练安全，为今后的学习训练起到保障作用。